Programas de bienestar y nutrición
Cuando los factores del estilo de vida están equilibrados, es la vida la que nos alimenta, haciendo que lo que comes sea secundario.
Sesiones individuales personalizadas
Sesiones de 45 min. en las cuales te enseñaré a nutrirte conscientemente según tus necesidades individuales y tus objetivos. Aprenderás los principios saludables y cómo impacta tu alimentación en tu salud integral.
Paquete de 3 meses
Sesiones virtuales o presenciales de 50 min cada 2 semanas. Asesoría en autocuidado integral. Aprenderás a nutrirte a nivel físico, mental emocional y espiritual; técnicas para mejorar tus hábitos y estilo de vida.
La primera reunión para conversar sobre tus necesidades no tiene costo.
Paquete de 6 meses
Sesiones virtuales o presenciales de 50 min cada 2 semanas. Asesoría en autocuidado integral. Aprenderás a nutrirte a nivel físico, mental emocional y espiritual; técnicas para mejorar tus hábitos y estilo de vida. Durante las sesiones practicaremos respiración consciente y meditación.
Recibirás correos con consejos y seguimiento a los planes que elaboremos juntas.
La primera reunión para conversar sobre tus necesidades no tiene costo.
Potencia tu bienestar
Agenda una cita personalizada, presencial o virtual, e inicia un cambio en tus hábitos y estilo de vida.
La salud es la base del bienestar y la felicidad.
